MANFAAT KURMA UNTUK KESAHATAN PART 2
MANFAAT KURMA UNTUK KESAHATAN
PART 2
Oleh : Eri Eryati, S.Si.
Sahabat cendekia, untuk poin tentang manfaat kurma untuk kesehatan yang relevan dengan ajaran Islam selanjutnya, yaitu:
- Menjaga Kesehatan Jantung
Kurma mengandung kalium, yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah.
- Menjaga Kesehatan Otak
Antioksidan dalam kurma dapat membantu melindungi otak dan meningkatkan fungsi kognitif, mendukung kesehatan mental.
- Manfaat di Masa Kehamilan
Dalam tradisi Islam, kurma sering dianjurkan untuk wanita hamil, karena dapat membantu dalam persalinan dan meningkatkan kesehatan janin.
- Makanan Sunnah
Mengonsumsi kurma merupakan bagian dari sunnah Rasulullah SAW, yang mendorong umat Islam untuk mengikuti teladan beliau dalam pola makan. Dalam Surah Maryam (19:25-26): “Guncangkan batang pohon kurma itu kepadamu, niscaya ia akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu. Maka makan dan minumlah, dan bersenang-senanglah.”
- Pencegahan Penyakit
Dengan berbagai manfaat nutrisinya, kurma dapat berkontribusi dalam pencegahan penyakit, sejalan dengan ajaran Islam untuk menjaga kesehatan.
Dengan semua manfaat ini, kurma tidak hanya dianggap sebagai makanan lezat tetapi juga sebagai makanan yang bermanfaat dan dianjurkan dalam ajaran Islam. Semoga kita selalu diberi kesehatan ya sahabat! Aamiin…
